PF_R
Метод PF_R — Психофункциональная Разблокировка
Глубинная работа с телом, эмоциями и подсознанием
Каждый из нас сталкивается в жизни с моментами, когда становится тяжело: внутри накапливается тревога, напряжение, усталость, обиды, страхи… Мы стараемся держаться — но тело и психика подают сигналы: «остановись», «услышь», «позаботься».
🌀 Что такое метод PF_R?
Метод PF_R — современный способ мягко и глубоко освобождаться от внутренних напряжений, эмоциональных блоков и психических зажимов. Восстанавливает связь между телом, чувствами и разумом, запускает процессы самовосстановления.
Это бережный путь к себе: к телу, чувствам, свободе и глубине.
Важно: не требует долгих разговоров. Здесь тело говорит само — минуя избыточный контроль ума.
🔍 Почему в теле накапливаются блоки?
Стрессы, подавленные эмоции, непрожитые чувства «записываются» в теле и со временем проявляются как:
- Хроническая усталость и выгорание
- Потеря мотивации и энергии
- Раздражительность, тревожность или апатия
- Телесное напряжение и боли
PF_R мягко снимает внутренние зажимы — и на телесном, и на эмоциональном уровне.
👥 Кому подходит метод PF_R?
- При хроническом стрессе/выгорании
- В трудных жизненных периодах
- Тем, кто «держится», но устал внутри
- Для восстановления контакта с телом
- При тревожности, зажатости, внутреннем напряжении
💬 С какими запросами чаще приходят?
- «Нет сил, всё раздражает»
- «Не могу расслабиться»
- «Поток мыслей не останавливается»
- «Застрял(а), не двигаюсь вперёд»
- «Телесные зажимы, со сном/дыханием проблемы»
🌱 Что происходит в процессе?
Спокойная, безопасная атмосфера. Работа через дыхание, микродвижения, внимание к ощущениям. Возможны эмоции, тепло, мурашки — это нормально. Вы отпускаете контроль и позволяете себе проживать и отпускать.
✨ После сеанса
- Расслабленность и лёгкость
- Ясность и тишина в голове
- Улучшение сна, дыхания
- Энергия и мотивация
🎁 Результат
- Контакт с телом и чувствами
- Освобождение от внутреннего напряжения
- Больше спокойствия и устойчивости
- Чувство свободы и опоры
❌ Противопоказания
- Тяжёлые психические расстройства
- Серьёзные заболевания сердца и др. органов
- Острые состояния/инфекции, высокая температура
- Беременность (особенно 2–3 триместр)
- Активные зависимости
- Выраженная психическая нестабильность
🌟 Это про вас, если:
- «Что-то не так», нужна опора
- Тревожно/тяжело, хотите выйти из этого
- Нужно пространство без оценок
📩 Готовы попробовать?
Групповые сессии PF_R онлайн и офлайн.